Cómo combinar la Dieta Keto con ejercicio
La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que ha adquirido fama en los últimos años gracias a su potencial para transformar el metabolismo y potenciar la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una predominancia lipídica, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta de carbohidr